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广州宝宝很小就能自主入睡?头三个月最重要
2019-10-08 12:21:52   作者:上海信息港  

        俗话说:三岁看大,七岁看老,0西安哪里治疗儿童羊羔疯的医院~3岁是培养广州代孕宝宝好习惯的最佳时期,这些习惯对宝宝今后的生活有着非常重要的意义。

        堂妈今天说一下对于良好睡眠习惯而言,0~3月这几件事家长需要注意到:

  西安癫痫专科医院?0~3个月 良好的睡眠习惯养成的重要时期

  0~3个月的宝宝只知道吃吃睡睡?实际上这三个月对于习惯的养成有着非常重要的影响。

  这个时期,宝爸妈需要陪伴广州代孕宝宝适应陌生的世界,同时养成良好的睡眠习惯。

      刚出生的广州代孕宝宝恐惧或不适应陌生的世界,宝爸妈要无条件地满足他/她,广州代孕宝宝哭的时候给予回应和安抚,半岁之前建立安全感非常重要。

  养成良好的睡眠习惯很重要

  0~3个月宝爸妈最重要的任务是让广州代孕宝宝养成早睡的习惯,不要认为广州代孕宝宝一天到晚都在睡,白天多睡会儿,晚上晚点儿睡没关系。

  要知道,早睡对广州代孕宝宝的生长发育有着极为关键的作用,广州代孕宝宝的身高70%取决于爸爸妈妈的基因,30%可以后天弥补。

  在这30%的外在因素中,睡眠对身高的影响排名第一,超出运动和饮食。

  只有睡得好,身体各项机能才能运转好,想要广州代孕宝宝少生病、不生病,养成作息规律、早睡的睡眠习惯非常重要。

  晚上8点后宝爸妈要营造适宜睡觉的氛围,让广州代孕宝宝有睡前仪式感。

  给广州代孕宝宝穿上舒适的睡衣或睡袋,然后将广州代孕宝宝放到小床上,关上灯(包括小夜灯),宝爸/宝妈轻轻地拍打、哼唱,让广州代孕宝宝自主入睡,尽量让广州代孕宝宝在九点半前后进入深睡眠状态。

  高需求的广州代孕宝宝必须抱睡或奶睡,宝爸妈也别太心急,不要让焦虑影响广州代孕宝宝的睡前情绪,先帮助广州代孕宝宝养成早睡的习惯,然后慢慢黄石癫痫医院那里好?调整入睡方式。

  0~3个月的广州代孕宝宝最喜欢爸爸妈妈的脸和光线的明暗变化,宝爸妈可以温柔地看着广州代孕宝宝说话,引导广州代孕宝宝观察生活中的光线。

  每天都可以给广州代孕宝宝放轻松、愉悦的音乐,在广州代孕宝宝醒着的时候,给广州代孕宝宝看黑白婴儿视觉卡,然后慢慢过渡成彩色认知卡。

  这个时期的广州代孕宝宝不会看绘本,但宝爸妈有趣的演绎会逗乐广州代孕宝宝,让广州代孕宝宝对书本产生好奇和兴趣。

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